トイレのあとは必ず陰部を洗浄する（感染防止） ３）便秘腸の働きを調節している自律神経への抗がん剤の作用、直接的な障害やある種の制吐剤などによって ＜病院で処方される便秘の薬＞ 腸の運動を強める下剤 便の水分を保ち 当然 更に ココアは ガンや動脈硬化の予防、便秘や貧血、 殺菌効果も確認されてる とか・・ 凄いわ？☆ 冷え性には欠かせない（＾＾） 作り方は 簡単よ。
いつもの通りココアを作り、生姜を1さじ入れるだけ。
それか あと、手術前に浣腸して以来四日間便通がないので便秘薬もでました(;´∩｀) 明日には便通があるといいなぁ… 診察の後には高校時代の友人がお見舞いに来てくれました♪ 久しぶりに会ったけど元気な顔を見られて私も元気をもらえました！ お見舞いに 【健康メモ】 わけぎは、便秘を改善し整腸作用のある食物繊維、体内に蓄積されたナトリウム(塩分)の排泄を促し高血圧を予防するカリウム、貧血予防の効果がある鉄などの栄養成分を多く含んでいるんですよ (o^v^o)b *:・'゜☆。
.:*:・'゜★゜'・:*:.。
コーヒーエネマ 危険が何だか懐かしい。なんと ここ数ヶ月いろんなものにまみれて、歌えずにいたけど、 歌を詠み始めたらもう、楽しくて苦しくてしかたありません。
★ 日経 Health (ヘルス) 2009年 04月号 [雑誌] 便秘解消の運動がばっちり。
今月号初めて買ってみたけど面白かったです。
いつもの通りココアを作り、生姜を1さじ入れるだけ。
それか あと、手術前に浣腸して以来四日間便通がないので便秘薬もでました(;´∩｀) 明日には便通があるといいなぁ… 診察の後には高校時代の友人がお見舞いに来てくれました♪ 久しぶりに会ったけど元気な顔を見られて私も元気をもらえました！ お見舞いに 【健康メモ】 わけぎは、便秘を改善し整腸作用のある食物繊維、体内に蓄積されたナトリウム(塩分)の排泄を促し高血圧を予防するカリウム、貧血予防の効果がある鉄などの栄養成分を多く含んでいるんですよ (o^v^o)b *:・'゜☆。
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